小孩吃赖氨酸最佳时间一般是饭后温水送服,具体用法用量要谨遵医嘱,避免私自服用对-}产生不良副作用。赖氨酸是身体必需氨基酸,能够促进人体发育,同时也能够提高免疫力和抗病能力,并且对于中枢神经组织功能有提高的作用。日常饮食上含有赖氨酸的食物有鱼肉、虾肉、鸡蛋、贝壳、肉类等。