吃一盒赖氨酸能长高多少

吃赖氨酸一般是不能长高的，但是对长高能起到辅助的作用，如果是小孩子经常吃赖氨酸，可以促进垂体分泌生长激素，同时能促进生长激素合成，可以间接的辅助长高。个子小可能与遗传基因有关，而且营养不足也会导致发育矮小，在使用赖氨酸期间，同时也可以多参加一些体育运动，对长高也有一定的帮助。