肋软骨炎正确睡姿应该保持平躺。肋软骨发炎期间要减少挤压肋骨,如果身体受到重压时就会导致局部发生疼痛。引起勒软骨发炎,很可能是细菌感染,也不排除是自身免疫功能低下等原因,如果长期使身体处于劳累状态或者是熬夜以及喝酒,也会引起肋软骨发炎。可以通过局部热敷或者是涂抹抗菌软膏。