缺乏锻炼的表现_缺乏锻炼的表现有哪些

缺乏锻炼的表现是患者很可能会出现免疫力低下以及新陈代谢速度减慢，从而引起内环境紊乱和内分泌失调，有时候还会伴随着有女性月经失调和贫血现象。在生活中如果出现了皮肤松弛、四肢乏力以及容易劳累的情况时，也可能是缺乏锻炼所导致。患者出现这些不良情况时，应该积极到户外参加体育运动。