晚上喝奶茶睡不着怎么办

晚上喝奶茶睡不着可以听些舒缓的音乐，或喝点生脉饮来改善。厂里通常还有一定的**，可以使人的精神出现兴奋的情况，从而形成喝完奶茶后就睡不着，期间应放松心情，不要看电子产品。如果有胃肠不适的情况，可以对腹部进行按摩，比较好的，增加肠胃蠕动，帮助消化和吸收。