天天晚上睡不着怎么回事

每晚都睡不着，考虑的大多是失眠症状，可能是神经衰弱所致。也不排除思维过度，或压力过大造成。有一些自身因素，比如夜间神经太兴奋，或睡前吃太多水会导致夜间睡眠。此外，如果你有失眠或抑郁，晚上不觉得困，有时困，但不能同时入睡。成年人经常因日常工作或家庭琐事而心烦意乱，思维太多，导致皮质兴奋和失眠。