想要瘦脚背上的肉可以多做一些芭蕾舞演员常做的一些动作,在减脚背上的肉的这一段时间里,一定要让脚多做一些运动,平常的时候可以跑步,骑自行车,也可以经常对脚部进行一定的按摩,在这一段时间里不要吃特别油腻的食物,也可以多用热水来泡脚。