小孩喝酵素一般不会对造成伤害,主要是酵素是由多种水果发酵的一种天然保健品,孩子是可以适当使用。酵素可以使体内血液呈弱碱性,能够起到强化细胞和促进消化的作用,同时还可以加强抵抗力。平时可以通过饮食控制或者是适当锻炼,使体重控制在正常范围之内,适当锻炼能够燃烧脂肪和热量。