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艾灸的部位图片
张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院临床上常用的艾灸穴位有足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、百会穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴等。位置足三里穴在小腿前外侧，膝盖骨下三寸(四横指宽度)、胫骨外线旁开一指的位置。是足阳明胃经上的第一要穴。神阙穴在腹部，即肚脐，属任脉。关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸，属任脉。气海穴在下腹部，前正***上，当脐中下1.5寸，属任脉。百会穴在头部，当前发际线正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属督脉。大椎穴在后正***上，第7颈椎棘突下凹陷中，属督脉。命门穴在腰部，当后正***上，第2腰椎棘突下凹陷中，属督脉。三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。作用灸足三里穴：足三里穴具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效，是一个比较好的医疗保健穴位，艾灸足三里穴可以使胃肠功能得到改善，缓解疲劳等。灸神阙穴：神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，灸神阙穴对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。灸关元穴：关元穴具有培肾固本、调气回阳的功效，灸关元穴对遗尿、小便不利、疝气、遗精、***、月经不调、崩漏带下、阴挺、不孕等疾病有防治作用。灸气海穴：气海穴具有益气助阳、调经固经的功效，灸气海穴对腹痛、泄泻，遗尿、遗精、***，闭经、痛经、带下，虚劳、中风脱证等病症有比较好的防治作用，是一个保健要穴。灸百会穴：百会穴为“三阳之会”，灸百会穴可升阳举陷，对于头晕、低血压、脏器下垂、神经衰弱、气血虚等有非常哈皮的养生保健作用。灸大椎穴：大椎穴为“诸阳之会”，灸大椎穴对热病、咳喘、癫痫、小儿惊风等疾病有不错的防治作用。灸命门穴：命门穴具有培元固本、补肾、强健腰膝的功效，艾灸命门穴对腰痛、下肢痿痹、遗精、***、月经不调、遗尿、泄泻等疾病有很好的防治作用。灸三阴交穴：三阴交穴具有滋阴补血、健脾疏肝的作用，艾灸三阴交穴对小便不利、遗尿、脚气、失眠、神经性皮炎、高血压、脾胃虚弱、腹泻及男性***遗精、女性月经不调、妇科疾病等病症都有很好的防治与保健作用。艾灸种类艾柱灸：将艾炷置于穴位或病变部位上，点燃施灸的方法称为艾炷灸。每燃1个艾炷，称为灸1壮。施灸时如将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸，常用于治疗哮喘、风湿顽痹、瘰疬等慢性顽疾。施灸时不使皮肤灼伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。艾条灸：艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。常见的是悬起灸，将艾条的一端点燃，悬于腧穴或患处一定高度之上，使热力较为温和地作用于施灸部位。实按灸是将点燃的艾条隔数层布或棉纸实按在穴位上，使热力透达深部，火灭热减后重新点火按灸。温针灸：毫针留针时在针柄上置以艾绒(或艾条段)施灸的方法，称为温针灸。应用时注意防止艾火脱落烧伤皮肤。此法将针刺与艾灸结合应用，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。温灸器灸：用温灸器施灸的方法称为温灸器灸。施灸时，将艾绒或艾条装入温灸器，点燃后置于腧穴或相应部位进行熨灸，以皮肤红晕为度。此方法具有调和气血、温中散寒的作用，临床需要灸治者，一般均可应用，对小儿、妇女及畏灸者尤为适宜。注意事项应让专业医生临床辨证，治疗施灸，自行操作时注意安全。腹部穴位温针灸法前应排尿后进行针刺，温针灸留置过程中患者勿移动体位，艾条灸操作时不可距皮肤太近，以免烫伤皮肤或烧坏床单，隔物灸过程中，患者灼痛时应及时提起姜片等间隔物，防治灼伤皮肤。
脚底艾灸部位图解
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述脚底艾灸可以选择涌泉穴、独***、里内庭穴等部位，加速血液循环，有助于维持身体健康，可采用温和灸、回旋灸等方式进行。位置涌泉穴、独***、里内庭穴部位均位于足底，具体取穴方式如下：涌泉穴：用力屈足卷趾，则在足底前1/3处有一凹陷，在最低凹陷中取穴。独***：足底第二趾的跖侧远端趾间关节的中点，正坐直腿或仰卧位取穴。里内庭穴：位于足跖部，第二、三跖趾关节前方凹陷处。艾灸方法脚底艾灸可以在医生建议下采用温和灸、回旋灸等方式，刺激相应穴位，起到保健强身的作用。温和灸：将艾条的一端点燃，对准施灸处，约距皮肤2-3cm左右进行熏烤，局部有温热感而无灼痛为宜。一般每处灸5-10分钟，至皮肤出现红晕为度。回旋灸：施灸时艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转施灸，至皮肤出现红晕为度。
艾草图
宋观礼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院煎煮煮好后放温泡脚，能促进血液循环，有效温经散寒。禁忌：阴虚血热者慎用。
睡眠不好艾灸哪里图解
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院可以艾灸脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、神门穴，缓解症状。位置脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴位于背部，神门穴位于手臂内侧，临近手掌。可以调节神经系统，舒缓紧情绪，缓解睡眠不好的情况。脾俞穴：位于在背部，第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸。于肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，正***旁开2横指处。胃俞穴：位于脊柱区，第12胸椎棘突下，后正***旁开1.5寸。在肚脐水平线与脊柱相交处，往上推2个椎体，正***旁开2横指处取穴。肾俞穴：在背部，第2腰椎棘突下，命门旁开1.5寸。于肚脐水平线与脊柱相交椎体处，正***旁开2横指处。神门穴：在腕前区，于手腕横纹尺侧肌腱靠小拇指一侧，边缘凹陷处。方法日常中常用的艾灸方法包括温和灸、雀啄灸、回旋灸，以皮肤出现红晕为度。温和灸：将艾灸条的一端点燃，可用拇指、食指、中指持艾条，靠近施灸的穴位的皮肤2厘米处，固定不动，时间在10-15分钟。雀啄灸：将艾灸条的一端点燃，在施灸的穴位上方反复起落，类似小鸡啄米，距离皮肤2-5厘米，时间在5-10分钟。回旋灸：将艾灸条的一端点燃，在距施灸穴位皮肤2-3厘米处，平行往复，类似熨衣服，时间大概在20-30分钟。
图解速效艾灸
《图解速效艾灸》是2014年化学工业出版社出版的图书，作者是王雅。
图解速效艾灸
2014年化学工业出版社出版的图书《图解速效艾灸》是2014年化学工业出版社出版的图书，作者是王雅。本书图文并茂地介绍了40多种常见病症的灸调方法，包括神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统等几个方面。在书末的附录中，针对艾灸的常见问题，给以简明扼要且专业贴心的解答。适合关注自己及家人健康的老百姓阅读参考。 全书内容科学、系统，通俗易懂，配图量大，且图片精美，力求让读者一目了然，一学就会。第二章家庭保健灸第一节自灸方法悬起灸隔物灸
