喝酵素减肥吗_喝酵素能减肥吗?

酵素能减肥不过效果不太明显，平时的时候可以适当的做一些瘦身运动，在日常生活中可以适当的多喝一些酸奶，能够很好的帮助肠道的蠕动，促进食物的消化，有效的使体内的废物快速地排出体外，从而达到帮助减肥的效果，也可以适当的去游泳。