造成牙齿发黄有的是内源性的,有的是外源性的。内源性的改善是很困难的。例如,佛斑牙美白起来就比较困难。外源性的比较好改善,平时要注意口腔卫生,选择对牙齿没有伤害的,有美白功能的牙膏,选择好的牙刷,饭后要注意漱口。