莲子可以泡水喝吗

莲子可以泡水喝，能够起到保护心脏。适量的喝些莲子茶，对人体免疫也能起到调节的功效，并且还能预**症发生的几率，对于血压也能够达到降压的功效，并且还能达到清热降火的作用。如果本身属于脾胃过寒的体质，最好不要喝太多，以免会导致症状加重，甚至也会引起腹胀的情况。