莲子心泡水喝减肥吗

你好，莲心中含生物碱，还可以降血压，消除脂肪，适用于烦躁失眠、遗精以及心火旺盛的患者，有一定的强心降压作用经常喝莲子心茶是有一定的减肥效果，但是效果不会太明显，科学的减肥方法是，运动加上节制饮食少吃油腻食物，莲子心可以泡茶服用或者用水煎服，女孩子不建议多吃，莲子心偏凉性，也没有减肥的作用。