在用雪莲花泡水的时候首先要把雪莲花洗干净放进水杯里面,然后倒入80度左右的热水冲泡,水要超过雪莲花,要静止三分钟,然后再加100度的沸水,倒入水杯倒满,之后就可以饮用。雪莲花水能够治疗肾功能衰退,同时还可以缓解月经不调以及月经期间腹部疼痛等现象。