大枣热量_大枣热量高吗能减肥吗

大枣热量如果是100克大枣，里面有125大卡热量。在减肥期间适量吃些并不会造成不利影响，应该严格控制好量，可以滋阴补阳，是滋补佳品，里面维生素含量也比较高，是天然维生素丸，也能够补气补血、提高身体免疫力。在减肥期间应该选择科学健康减肥方法，比如说控制饮食和增加运动量，饮食上以清淡为主。