血糖高吃什么代替大米

血糖高可以适当的吃些馒头来代替大米。但是血糖比较高的患者是对大米和馒头这些食物是没有禁忌的，但是在吃这些东西的时候，尽量不要吃的太多，也不要暴饮暴食。身体上有高血糖的患者，可以在平常的时候适当的吃些蔬菜之类的在帮助降低血糖，但是尽量不要吃糖分高的食物。