失眠十二年不治自愈

失眠十二年不治是不会自愈的。失眠的病人需要积极查找引起失眠的原因，如果是精神紧张或者是工作压力大引起的失眠现象，需要注意多休息，在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，这样能够促进睡眠。对于失眠症状比较严重的病人，可以借助药物进行改善，但是需要在医生指导下用药。