如果不整容的话,一般是很难完全改变的,但是可以通过按摩的方式来改善的。按摩也是消除面部脂肪的一种方法,首先涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在脸上肉最多的地方,用捏捺的手法由内往外拉伸,而且动作一定要轻柔,长期坚持,才会见效的呢。