瘦了10斤腿不瘦可能是运动方式不正确或者是长时间久坐所造成的,也有可能是腿部肌肉比较发达导致,应该找出具体病因进行针对性治疗。如果瘦了10斤,但是腿不瘦的话,平时可以多做一些跑步运动锻炼,另外平时也要避免长时间的久坐,在晚上睡觉前也可以适当进行俯卧撑锻炼。