缺乏维生素b6可能会出现食欲不振和呕吐的情况，如果缺乏的症状比较严重，还有可能会造成脸部皮肤长**、关节炎和贫血，成年人缺乏维生素b6，可能会造成头痛、容易掉头发以及衰弱。可通过日常饮食进补，比如花生、牛肉、香蕉、金枪鱼等等。过量进补可能会造成呕吐。
