缺乏维生素b12的症状

通常表现舌头发痒以及口腔溃疡等症状，并且还有可能会出现偏头痛，若是女性还有可能会出现月经不调现象，若不及时治疗甚至还会出现恶性贫血。可以积极的配合医生按时按量的服用维生素b12进行调理，平时还可以适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、青菜等。