大人缺维生素b1的症状

维生素b1是b族维生素之一。维生素b1是一种水溶性维生素，主要存在于谷类、干果和硬坚果中。维生素b1的主要功能是：第一，促进糖代谢。第二，它可以改善消化和便秘。第三，它有助于神经系统的正常活动。第四，它可以改善记忆，缓解疲劳，减轻晕船和晕船的症状。缺乏维生素b1的成年人会导致手脚麻木、胃肠不适、胃肠消化功能障碍、脚气病、momo抑郁、食欲不振、恶心、急躁、抑郁和腿部麻木。