适合经期喝的鲜榨果汁

适合经期喝的鲜榨果汁可包括苹果汁和橘子汁。由于在月经期间，如果经常吃寒冷的东西，可能会导致腹部疼痛，甚至也会影响到正常的月经排出，苹果属于温性的东西，一般可以补充人体所需求的钙，并且还可以加快身体里面的新陈代谢。如果在生活中经常做剧烈的运动，可能会导致月经量变多。