长期喝大麦青汁的效果

长期喝大麦青汁的效果是比较好的，可以弥补膳食维生素缺乏的情况，从而能够维持营养均衡。大麦青汁里面含有很多的膳食纤维，适量的饮用能够加速胃肠蠕动，同时还可以帮助毒素等排出体外。在平时要避免发生一次性喝太多的情况，否则会对肠胃产生不同程度的刺激，导致有腹泻或者恶心等症状。