延迟射精的运动方法

延迟射精的运动方法可以适当的对**进行按摩，并且也可以做一些有氧运动，比如跑步，能够增强身体的免疫力，对于改善性功能可能会有一定的作用。日常还要注意保持健康的生活习惯，避免性生活过度频繁，并且也可以多吃一些具有温补作用的食物，比如韭菜或者是羊肉等。