头发潮湿不建议马上睡觉。睡觉时头发压在枕头上面很难能够晾干,湿气容易入侵到头部,导致头痛、头晕等症状发生。另外如果身体免疫力不是很好,经常在头发潮湿的时候睡觉,容易导致感冒,细菌和病毒会入侵到身体当中造成感染。洗头之后建议等头发自然干了再休息,也可以使用吹风机。