睡觉睡多了可以减肥吗

肥胖的原因多数是和遗传以及个人体质和饮食结构有很大的关系，所以如果想健康的瘦身，最好是先到医院去做全方位的身体检查，最后通过口服药物的方式调理，每个人的睡眠时间一般是在7~8个小时左右，即使自己睡的再多也没有办法达到瘦身的功效，必须要合理的控制饮食，再加上体育运动。