白天一般可以喝柠檬水,柠檬水通常含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素以及矿物质,而且还有助于提高免疫力,并且能够促进肠胃蠕动,从而有助于改善便秘以及预防便秘。但是柠檬水也含有大量的酸性物质,因此尽量避免空腹饮用,另外患有胃病的人还要避免饮用过多。