戴隐形眼镜看手机模糊可能是由于看的时间过长引起的,也可能是由于度数的增加导致的。可以到当地正规医院眼科进行度数测量,如果是度数增高引起的,一定要及时的进行调整。在佩戴眼罩时,一定要注意眼部的卫生,避免出现细菌感染,导致眼部疾病的发生,在晚上时也要避免佩戴。