哺乳期能吃桑葚吗

桑树可以在哺乳期食用。桑椹营养丰富，营养价值高。它含有大量的维生素、微量元素和氨基酸。桑椹性寒，味甘。它进入肝、肾经，具有滋阴补血的作用，可治疗阴虚、津亏、失眠。因此，产后具有良好的养心、滋补肝肾、养血祛风的功效。对降血脂、缓解神经衰弱、性功能调节和内分泌失调有很好的效果。产后哺乳不仅营养丰富，包括矿物质和微量元素，而且有利于孕妇和婴儿的生长发育。