运动第一个月不掉秤正常吗

运动第一个月不掉秤一般是正常的，运动减肥属于一项比较漫长的过程，需要长期坚持才可以起到减肥的效果，另外在减肥期间还要控制好饮食，尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，否则也有可能会影响到减肥的效果。如果比较肥胖，可能是遗传因素所造成的，还有可能是饮食结构不合理引发的。