什么酸奶益生菌好

采用传统方式发酵的酸奶，通常益生菌较好。益生菌在人体当中起着非常重要的作用，能够有效的使肠道健康得到较好的保值，并且对于营养的吸收也能达到较好的作用。如果肠道菌群失衡会造成便秘的现象，的补充能够达到缓解便秘的作用，并且在进入人体后还可以有效的抑制肠道炎症。