成人便秘吃什么益生菌好

最好在医生指导下口服能够加速肠胃蠕动的益生菌，这样对于便秘才能够起到一定作用，在口服益生菌过程当中，密切观察自身便秘情况是否有所好转，有必要时也可遵医嘱配入其他药品。出现便秘可能和自身饮食有关系，尽量选择吃清淡半流质食物为主，每次吃完饭后可以在腹部进行按摩。