什么可以提神不让人困

提神不让人困一般可以适当的喝一些咖啡或者是浓茶，可以起到提神的功效，能够改善犯困的情况，也可以使用冷水洗脸或者是适当的跑步。平时也要注意保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，还要加强营养补充，对于改善身体犯困也会有一定的作用，必要时可以适当的午休。