多喝水能加快身体代谢循环,由内而外为肌肤补充水分,让肌肤莹亮透白。不喜爱喝白开水的人,可以尝试花样喝水,玫瑰花具有提神美白的功效,洋甘菊又有舒缓养神的效果。特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水,常年坚持下来更是受益无穷。