体重每天瘦几两可能是正常的,如果每天能够控制热量以及脂肪的摄入,一般能够起到减肥的作用,在减肥的时候,最好能够选择循序渐进的方法进行减肥,要避免过度的节食,否则可能会对身体健康带来影响。还要适当的参加一些有氧运动,比如跑步或者是跳绳,能够加快体内脂肪燃烧。