喝减肥咖啡每天早上几点喝正常?

你好，一般来说晚上七点左右，热量多是由脂肪转化而来的,因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。正确喝咖啡减肥的方法:1、不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效。