有辅助减肥的效果但是一天瘦不了几斤。醋泡姜有很好的治疗胃寒,引起的胃酸胃胀,可以减少胃酸的分泌,对于很怕冷的人,也可以适当吃一些。想要减肥可以通过运动的方式或者通过饮食少吃一些含热量高的食物,多吃一些含纤维素比较高的食物,有助于体内的脂肪燃烧。