单侧咀嚼长期坚持可以有效的改善脸歪。如果患者在小的时候睡觉的时候,经常是朝着一侧,就可能会导致脸部肌肉不对称,出现脸歪的现象,非常影响美观。如果发现这种情况一定要及时的纠正,睡觉时尽量侧着睡,并且在饮食上可以经常单侧咀嚼,使脸部的肌肉发达,同时进行按摩,能够有效的改善歪脸现象。