鱼胶怎么炖适合孕妇吃

鱼胶在炖的时候可以和红枣一起炖汤喝。鱼胶内的营养物质是非常丰富的，且还含有非常丰富的高级胶原蛋白微量元素和多种维生素，在怀孕期间适当的吃一些鱼胶，能够满足所需的各种营养物质，但是在吃鱼胶的时候一定要注意避免吃得太多，避免导致肠胃道负担加重。