气血虚是运动还是静养

气血虚可以通过运动的方法来进行治疗，平时要多做有氧的运动，可以通过跑步游泳慢走等方法，能促进身体的血液循环。按照医生指导口服补充气血类的药物来进行治疗，气血虚弱很可能会引起面色苍白，浑身乏力，还会伴有头痛、头晕等症状。很可能是平时不良的饮食结构等原因，从而引起的疾病。