年轻人尿酸高一般可以通过调整饮食的方法进行调理,在饮食上要少吃一些含有嘌呤物质比较多的食物,比如动物的内脏或者是海鲜,尤其是不能够喝啤酒,这还要注意多喝水以及多运动都能够起到降尿酸的功效。如果尿酸比较高的情况下,很有可能会引起痛风,因此一定要积极进行治疗,严重者也可以配合医生口服降尿酸的药物治疗。