一般情况下需要一个月左右进行调理,由于每个患者的身体素质不同和病情的严重程度也不同,所以恢复的时间也是不同的,具体的时间因人而异。年轻人气虚多数是由于饮食习惯不好造成的,还有可能是工作压力大和长期熬夜有一定的关系,但是不排除是遗传的因素造成的。平时要注意合理的饮食,多吃含营养高的物质。