甜食分泌多巴胺_甜食分泌多巴胺会快乐吗

吃甜食是会分泌出多巴胺的，甜品会给身体带来愉快的心情，但是不仅仅是甜食会分泌多巴胺，很多刺激都会刺激处多巴胺，饮食方面可以多吃点富含酪氨酸的食物，例如香蕉、橙子，多吃点新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，不能长期使用甜食，对于身体并不好，很容易导致血糖升高以及发胖。