金味营养麦片的危害

营养麦片如果一次服用量太多，会造成胃痉挛以及腹胀，影响身体健康。但是在平时和牛奶搭配服用麦片，有利于蛋白质、膳食纤维以及维生素的多种营养吸收，适合于糖尿病以及高血压患者平时饮用，能够控制及体内血糖以及血压波动。在平时还需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，有助于健康。