瘦腰带能够起到一定的塑身作用,因为瘦腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定,并且适当的压力还能够促进腰部的运动。但是这样的塑身效果是暂时的,停止使用束腰带腰部会恢复如常,不可以依赖瘦腰带紧实腰部,以免影响健康。