喝咖啡的好处和坏处

通常能够起到提神醒脑的作用，能够缓解身体乏力或者是精神不振的情况，而且适当的喝一些咖啡也会促进体内脂肪燃烧，还可以起到一定的减肥效果。但是长期喝咖啡很有可能会上瘾，而且在晚上睡觉之前喝咖啡也有可能会出现失眠的情况，并且也有可能会导致男性出现**的情况，因此一定要适量。