番茄的营养成分_番茄的营养成分表100克

番茄的营养成分有维生素a、维生素c和维生素b1、b2，同时含有多种微量元素和矿物质成分，能够及时补充身体所需的营养成分，从而提高自身的免疫力和抵抗力，减少疾病发作。番茄当中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，能够促进胃酸分泌，帮助食物代谢和消化，也能起到调理肠道的作用。对于高脂血症和高胆固醇症也可以适当吃一些番茄，降低胆固醇含量。