吃完韭菜多久能喝牛奶

一般在吃完韭菜之后半个小时再喝牛奶是比较好的。因韭菜是一种粗纤维的蔬菜，进入人体后比较难消化，有些人可能吃了之后会出现一些不舒服的情况。当牛奶和韭菜一起食用时，会在肠内积聚形成肠结石，不利于新陈代谢。在平时的时候应该要多锻炼身体，提高身体免疫力，尽量避免同时食用这两种食物。