摘环的最佳时间是月经干净之后的3天到5天之内,还应该禁止**。术后注意事项是两个星期之内应该多注意休息,不可以干重体力劳动,还要进行饮食调整,多吃新鲜水果以及绿色蔬菜来增加自身所需要营养。还应该注意个人**卫生,在两个星期之内不可以盆浴,可以使用温水清洗,勤换洗内裤。